2 месяца безлимитных занятий в фитнес-клубе за 780р. вместо 2600р. Безграничная польза для души и тела!

Состояние вашей фигуры и здоровья зависит не только от правильного питания, но и от ежедневных физических нагрузок. Если тело не получает необходимого количества энергии, то начинает постепенно терять красоту форм.

Фитнес-студия «Орхидея» позаботится о состоянии вашей души и тела! Выбирайте свою программу восстановления идеальной физической формы!

Степ-аэробика –занятия на степ-платформах средней и высокой интенсивности, рассчитанные на быстрый результат в приобретении хорошей спортивной формы (сжигание жиров и максимальное снижение веса).
Танцевальная аэробика – танцевальные программы в различных стилях средней интенсивности, которые способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы.

Силовые программы – комплексы силовых упражнений на различные группы мышц с использованием дополнительного фитнес-оборудования. Занятия укрепляют мышечную систему, тем самым помогают в формировании фигуры, избавлению от целлюлита, а также имеют большой оздоровительный эффект.

Танец живота – мягкие, постепенно нарастающие нагрузки в сочетании с развитием пластики движения и эмоциональной реализацией. Занятия оказывают огромный оздоровительный эффект: укрепляются мышцы, особенно глубокие, которые не работают в обычных фитнес-программах. Изучаются различные виды восточного танца, в том числе и с использованием предметов: шали, трости, сагаты.

Йога – спокойные расслабляющие занятия, рассчитанные на восстановление физического и психологического здоровья. Изучаются комплексы упражнений, приводящие к растяжению мышц и связок, в результате чего восстанавливается правильное положение позвоночника и суставов, улучшается кровоснабжение внутренних органов. Используются дыхательные практики и упражнения. Занятия наилучшим образом способствуют психологической разгрузке.